Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2016
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63,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 118,08g | Carbs : 107,89g.
Pequeno Almoço: Alesto Frutos Secos Mix, Kiwi, Continente Gourmet Chocolate 72% Cacau, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Azeite Extra-Virgem, Cogumelos, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Peito de Frango. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Bimbo Pao Thins, Linessa Queijo Quark, Pingo Doce Atum Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Maçã, Royal Gelatina 10Kcal, Dovo Clara de Ovo. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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