Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
|
80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 35,77g | Prot: 75,68g | Carbs: 39,89g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Lagostim, Manteiga (com Sal), Continente Bifes de Atum, Ananás, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sumo de Limão, Pão Torrado, Vinho Branco de Mesa. Jantar: Camarão Cozido, Azeite, Alho. Snacks/Outros: Biscoito Shortbread, Woolworths Folhadinhos de Queijo. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mad-Lisboa
|