Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2016
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1001 kcal
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Líp: 24,54g | Prot: 90,62g | Carbs : 101,18g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Jubileu Chocolate Negro 70%, Cimarron Coco Ralado, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo. Almoço: Morangos, Salmão no Forno ou Grelhado, Massa Fresca (Cozido), Tomates. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Melão, Arroz Branco. Snacks/Outros: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Nacional Choco Max, Mimosa Iogurte + Gelatina Maracujá. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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