Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 105,04g | Carbs : 114,42g.
Pequeno Almoço: Jubileu Chocolate Negro 70%, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Framboesas Vermelhas, St. Dalfour Doce de Morango, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Linessa Queijo Quark, Ovo. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, A Vaca que ri Fatias Light, Ovo, Frango Assado, Bimbo Pao Thins. Jantar: Melão, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Baguette, Esparguete, Tomates. Snacks/Outros: Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Continente Coco Ralado, Cem Porcento Chia em Sementes, Linessa Queijo Quark, Weetabix Minis Choco. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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