Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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62,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 32,64g | Prot: 95,01g | Carbs : 121,18g.
Pequeno Almoço: Prisca Nature (Compota de Abóbora), Continente Sementes de Chia, Linessa Queijo Quark, Myprotein Impact Whey Isolate, Pêssegos, Clara de Ovo, Café Instantâneo (em Pó), Manteiga de Amendoim. Almoço: Continente Cogumelos Laminados, Alface, Macarrão de Trigo Integral, Legumes Grelhados, Ananás, Salmão Fumado, Camarão Cozido. Jantar: Broa de Avintes, Macarrão, Vitela Estufada. Snacks/Outros: Melão, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Shoyce Bebida de Soja. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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