|
Férias stress e tudo o mais resultou neste bonito estado...
aiiiiii
Voltar a focar-me!!!
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta cumprida: Fraco.
|
|
1882 kcal
|
Líp: 90,11g | Prot: 71,40g | Carbs: 191,19g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Queijo Creme Original, Pão Branco Torrado, Café Expresso, Açúcar Granulado. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Gelatelli Gelado de Baunilha com Cobertura de Chocolate e Amêndoa. Jantar: Febras, Tomates. Snacks/Outros: Café Expresso, Continente Bolachas de Pequeno-Almoço Frutos Vermelhos, Compal Essencial, Gullón Bolacha Maria. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nya91
|