Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2016
|
68 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2793 kcal
|
Líp: 91,21g | Prot: 113,75g | Carbs : 359,23g.
Pequeno Almoço: Azeite Extra-Virgem, Milbona Milbona - Bebida de Soja, Seara Linhaça Dourada Moída, Lidl Flocos de Aveia. Almoço: Lentilhas Cozidas, Arroz Branco. Jantar: Bulgur (Cozido), Cem Porcento Lentilhas Vermelhas. Snacks/Outros: Maçã, Seeberger Amendoa com Pele Seeberger. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heldergama
|