Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 76,37g | Prot: 77,16g | Carbs: 125,40g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Pão Branco, Philadelphia Queijo Barrar Light. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Laranjas, Sopa de Legumes sem Batata, Nespresso Café Expresso. Jantar: Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Tomates, Calvé Maionese. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Proalimentar Bolachas Matinais de Leite e Cereais, Folhado Misto. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nya91
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