Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2016
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61,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Líp: 35,49g | Prot: 125,91g | Carbs : 149,01g.
Pequeno Almoço: Maçã, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Manteiga de Amendoim, Tapioca (da Terrinha). Almoço: Maçã, Porminho Fiambre, Tenery Queijo Light, Linessa Queijo Quark, Pingo Doce Atum Ao Natural, Galbani Queijo Ricotta, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Combino Esparguete Integral, Pingo Doce Delícias do Mar. Jantar: Pão Bijou, Saludães Arroz (Mistura Especial Saladas), Dourada Grelhada. Snacks/Outros: Toblerone Toblerone, Myprotein Vitafiber, Myprotein Impact Whey Isolate, Dovo Clara de Ovo, Peras, Continente Feijão Branco Cozido. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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