Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2016
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85,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 25,02g | Prot: 57,70g | Carbs : 72,05g.
Pequeno Almoço: Lidl Queijo Fundido Fatias (Tenery), Ortiz Pão de Forma Integral, Café Expresso, Nutrifree Farinha de Quinoa (sem Glúten), Milbona Iogurte Natural Original, Int-Salim Farinha de Linhaça Castanha. Almoço: Pão de Mistura, Azeitonas, Frango a Brás, Café Expresso. Jantar: Café Expresso, Pingo Doce Sopa Portuguesa. Snacks/Outros: Lidl Bolachas de Arroz (Sondey), Royal Gelatina 10Kcal, Certossa Bolachas de Milho. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ilidio.67
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