Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 54,47g | Prot: 108,24g | Carbs : 129,23g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Área Viva Leite de Arroz. Almoço: Feijão Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite, Mel, Mostarda, Batata Assada. Jantar: Continente Creme Vegetal para Barrar, Lidl Chocolate para Culinária, Aldi Tsatsiki, Fiambre de Peru, Nescafé Cappuccino, Continente Pão Sport. Snacks/Outros: Yummybar Smooth Protein Strawberry & Yogurt Flavour, My Vegies Proteína de Soja 100%, Prozis Prozis Protein Drink Vanilla Flavour, Maçãs. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Luis
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