Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2016
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 108,24g | Carbs: 129,23g.
Pequeno Almoço: Área Viva Leite de Arroz, Nespresso Café Expresso. Almoço: Batata Assada, Mostarda, Mel, Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Verde. Jantar: Continente Pão Sport, Nescafé Cappuccino, Fiambre de Peru, Aldi Tsatsiki, Lidl Chocolate para Culinária, Continente Creme Vegetal para Barrar. Snacks/Outros: Maçãs, Prozis Prozis Protein Drink Vanilla Flavour, My Vegies Proteína de Soja 100%, Yummybar Smooth Protein Strawberry & Yogurt Flavour. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita Luis
|