Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
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60,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 37,12g | Prot: 103,81g | Carbs : 93,46g.
Pequeno Almoço: Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Myprotein Impact Whey Protein, Prozis Peanut Butter Smooth Chocolate, Jumbo Leite de Soja Light, Panrico Pão de Forma Integral. Almoço: Lactolus Manteiga Magra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Dovo Clara de Ovo, Fumadinho Peito de Peru Fatiado, Ovo, Sopa, Auchan Peito de Frango Ao Natural. Jantar: Iswari Pepitas de Cacau, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Área Viva Sementes de Chia, Biona Farinha de Coco, Auchan Chocolate de Leite com Avelãs (S/Adição de Açúcares), Myprotein Manteiga de Amendoim, Myprotein Impact Whey Isolate, Jumbo Leite de Soja Light, Peras Asiáticas, Cem Porcento Aveia Instantânea, Dovo Clara de Ovo. Snacks/Outros: Hero Hero Linea (Barra). mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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