Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2818 kcal
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Líp: 153,72g | Prot: 196,86g | Carbs : 170,49g.
Pequeno Almoço: Nozes de Nogueira, Aveia, Ovo Cozido. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Pão de Trigo Partido, Continente Macedonia, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Bacalhau Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite. Snacks/Outros: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Gelado de Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Maçã, Nozes de Nogueira, Continente Iogurte Liquido Magro, Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural. mais...
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Histórico de Peso de Hmvfs
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