Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1996 kcal
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Líp: 42,49g | Prot: 126,40g | Carbs : 259,26g.
Pequeno Almoço: Myprotein Peanut Butter, Mel, Área Viva Bebida de Amêndoa, Nestlé Mokambo, Iswari Açúcar de Côco, Cimarron Flocos de Aveia Integrais. Almoço: Carne do Peito de Frango, Nacional Espirais Integrais, mistura de hidratos saudaveis. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Mel, Milbona Iogurte Grego Natural Ligeiro, Banana, Pingo Doce Sardinha em Azeite, Batata Doce. Snacks/Outros: Herbalife Barras de Proteinas, Myprotein BCAA, Bananas, muffin proteico de banana, Café Expresso, Delta Gran Cafe Soluvel, Sumo de Limão. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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