Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2017
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58,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Líp: 54,94g | Prot: 155,64g | Carbs : 174,08g.
Pequeno Almoço: Continente Cacau em Pó Magro, Biona Farinha de Coco, Tangerinas, Max Protein Farinha de Aveia, Myprotein Impact Whey Protein, Clara de Ovo, Milbona Queijo Fresco Quark, Globo Polvilho Doce, Myprotein Impact Whey Protein, Ovo, Abóbora Cozida. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Doce, Ovo, Azeite. Jantar: Condi Gelatina Light, Ervilhas Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Outros: Pastel de Nata, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Condi Gelatina Light, Galbani Queijo Ricotta, Prisca Nature (Compota de Abóbora), Prozis Manteiga de Amendoim, Jumbo Leite de Soja Light, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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