Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2017
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116,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Líp: 57,89g | Prot: 130,52g | Carbs : 254,12g.
Pequeno Almoço: Sanduíche de Fiambre e Queijo, Iogurte Natural. Almoço: Vinho Tinto de Mesa, Pudim de Ovos, Banana, Pão de Mistura, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), McDonald's Caldo Verde. Snacks/Outros: Chouriços, Queijo de Cabra, Pão Branco, Sagres Mini. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paitio
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