Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2017
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 117,98g | Carbs : 151,45g.
Pequeno Almoço: Milbona Queijo Fresco Batido, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Óleo de Coco, Sumo de Limão, Café (Infusão). Almoço: Continente Feijão Preto Cozido, Abóbora, Carne do Peito de Frango, Courgette. Jantar: Continente Doce Morango Light, Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Pingo Doce Espinafres em Folha, Nectarinas, Milbona Queijinhos Cremosos, Fumadinho Paio York Fatiado, Dovo Clara de Ovo, Ovo, muffin de aveia e frutos silvestres. Snacks/Outros: Pão de Deus, Café Expresso, Myprotein BCAA, Maçã, barra proteica, muffin proteico de caramelo. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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