Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2017
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60,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 48,75g | Prot: 119,07g | Carbs : 160,94g.
Pequeno Almoço: Prozis Oatmeal + Whey Protein (Nutchoc), Banana, J.D Gross Ecuador Chocolate 70% Cacau (Pepitas Caramelo), Biona Farinha de Coco, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Freshona Folhas de Espinafres, Continente Cogumelos Laminados, Limiano Queijo 50%, Pingo Doce Bife de Frango do Campo, Garofalo Penne Integral. Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, Legumes Salteados, Condi Mousse de Gelatina (Ananás), Batata Assada, Iglo Tranche de Salmão Selvagem. Snacks/Outros: Too Good Soy & Potato (Tomato&Herbs), Auchan Biscoitos de Cacau, Sondey Bolacha Maria, Gullón Fibra Integral, Ananás, Myprotein Impact Whey Protein, Continente Cereais Crunchy Chocolate e Avelãs (Stevia), Lidl Iogurte Grego Ligeiro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nobre Paio York, Papo Seco, Continente Equilibrio Leite Magro Portugues, Continente Presunto 9 Meses de Cura. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eduardassreis
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