Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 80,10g | Prot: 110,74g | Carbs : 123,30g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Salame de Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Chia. Almoço: Myprotein Manteiga de Amendoim, Mostarda Dijon, Bimbo Wrap, Maçã, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pingo Doce Salada Ibéria. Jantar: H3 H3 Carbonara. Snacks/Outros: Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Nescafé Café Instantâneo, Celeiro Óleo de Coco, Myprotein BCAA, Vinagre (Cidra), Sumo de Limão. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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