Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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72,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 56,41g | Prot: 74,41g | Carbs : 167,47g.
Pequeno Almoço: Banana, Cem Porcento Doce de Tomate, Matinal Queijo Fresco Magro, Continente Tostas Trigo Integrais, Jumbo Leite de Soja Light. Almoço: Cappuccino, Maionese, Maçãs Gala, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Bifes de Frango, Arroz Branco, Ratatouille. Jantar: Cappuccino, Uvas tipo Europeu, Continente Tortilha de Batata com Cebola, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Chá de Ervas (excepto Camomila, Infusão), Continente Bolachas de Soja, Queijo Brie, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Milbona Iogurte Grego Natural, Babybel Mini Babybel Light. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anaduper
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