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Semana de férias! Sem balança para me pesar e comendo a olhómetro exagerando aqui e ali...😃😃😃
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56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Líp: 96,27g | Prot: 83,63g | Carbs : 34,79g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Maçãs, Amendoins Secos Torrados sem Sal, Café. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Repolho Verde Cozido, Garoupa Grelhada, Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Grelos, Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de XicaXana
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