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Hoje n há almoço. Ontem com treino de força e aula de body step suei tanto que estou constipada. Então não passa nada na garganta. É da maneira que consumo menos calorias.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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634 kcal
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Líp: 41,42g | Prot: 27,31g | Carbs: 36,66g.
Pequeno Almoço: Manteiga, Pão de Mistura, Continente Fiambre De Peru, Café, Celeiro Óleo de Coco. Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Pingo Doce Chourição, Ovo Frito sem Gordura, Cantorel Queijo Azul. Snacks/Outros: Rissol. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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