Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2017
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Líp: 105,27g | Prot: 88,18g | Carbs : 47,63g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Supermix Fibra, Continente Iogurte Grego Natural, Abacate, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Origens Oleo de Coco Extra Virgem. Almoço: Ovo Cozido, Courgette, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Limiano Queijo Fatiado, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%, Delta Café Solúvel. Jantar: Azeitonas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Frango Assado. Snacks/Outros: Natas, Alpro Leite de Amêndoas, Canderel Cankao, Pingo Doce Queijo Fresco Meio Gordo, Abacate. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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