Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2017
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72,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 49,38g | Prot: 64,68g | Carbs: 93,17g.
Pequeno Almoço: Celeiro Óleo de Coco, Café, Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Salutem Bolacha Maria Integral. Almoço: Pastel de Nata. Jantar: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Salteados, Pão de Alho Torrado, Alho Cozido, Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Skyr Natural. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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