Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 88,17g | Carbs: 65,76g.
Pequeno Almoço: Pão de Mistura, Café, Manteiga, Continente Queijo de Cabra, Hacendado Fiambre de Peru. Almoço: Alface de Folha Vermelha, Abacates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ervilhas Cozidas (Enlatado), Queijo Havarti. Jantar: Carne de Porco do Lombo Assada, Batata Doce, Pingo Doce Esparregado de Espinafres. Snacks/Outros: Croissant, Hacendado Fiambre de Peru. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de paula queiros
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