Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 64,77g | Prot: 88,17g | Carbs : 65,76g.
Pequeno Almoço: Hacendado Fiambre de Peru, Continente Queijo de Cabra, Manteiga, Café, Pão de Mistura. Almoço: Queijo Havarti, Ervilhas Cozidas (Enlatado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abacates, Alface de Folha Vermelha. Jantar: Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Batata Doce, Carne de Porco do Lombo Assada. Snacks/Outros: Hacendado Fiambre de Peru, Croissant. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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 Comentários
é verdade! vou tentar chegar lá até ao natal
07 dez 17 por membro: paula queiros
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07 dez 17 por membro: Tornadia
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Histórico de Peso de paula queiros
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