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paula queiros
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23 dez 17
Jornal de paula queiros, 23 dez 17
Perfil de paula queiros
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2017
72 kg
Perdidos até agora:
7 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 dezembro 2017:
725 kcal
Líp: 34,01g | Prot: 32,32g | Carbs : 73,22g.
Almoço:
Continente Queijo de Ovelha, Feijão Vermelho (Enlatado), Repolho Verde Cozido, Dia Salsichas de Aves.
Jantar:
Pingo Doce Esparguete Integral.
Snacks/Outros:
Croissants de Manteiga.
mais...
2226 kcal
Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 0,4 kg por Semana
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😬😂😂😂😂
23 dez 17 por membro:
guimaraes.sara
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Histórico de Peso de paula queiros
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