Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2012
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1937 kcal
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Líp: 80,24g | Prot: 127,44g | Carbs : 153,31g.
Pequeno Almoço: Atum em Óleo (Enlatado), Salame Macio, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão de Trigo 100% Integral. Almoço: Morangos com Açúcar, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinho Branco de Mesa. Jantar: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Esparguete, Carne de Porco Assada. Snacks/Outros: Castanhas-do-Pará, Chocolate Negro Extra-Noir 70%, Maçãs Golden Delicious. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 15 horas e 56 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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