Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozedura: 2 hrs
Tipo de refeição :
Pratos Principais
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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por membro: 뿀뿀뺩  라구 볼로네제 소스
대존맛 라구 볼로네제 소스.
Ingredientes
Instruções
- 야채 다 때려넣고 볶음.
- 고기 다 넣고 볶음.
- 와인 넣고 조림.
- 스톡, 토마토류 넣고 조림.
- 허브류 넣고 2시간 끓임.
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Receita simples, fácil de fazer e com poucas calorias.
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Macio, úmido e delicioso.
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Receita com apenas 3 ingredientes e sem adição de açúcar refinado.
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Saudável, saboroso e úmido.
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Resumo Nutricional:
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Existem 380 calorias em 1 dose de 라구 볼로네제 소스.
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Repartição das Calorias: 68% líp, 11% carbs , 21% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
1591 kj
19%
380 kcal
Lípidos
27,7g
40%
Lípidos Saturados
12,761g
64%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,25g
Lípidos Poliinsaturados
0,619g
Carboidratos
10,33g
4%
Açúcar
6,17g
7%
Fibras
1g
Proteínas
19g
38%
Sal
1,32g
22%
Colesterol
38mg
Potássio
316mg
16%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (11%)
Lípidos (68%)
Proteínas (21%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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