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Resultado:
20 dose(s)
Tempo de Preparação:
30 mins
Tempo de Cozedura:
10 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Avaliação:

Ainda sem avaliação.

Avaliação Média dos Membros da FatSecret
por membro: sso0129

천사채무침

천사채 마요네즈 샐러드.

Ingredientes

Instruções

  1. 천사채 씻어서 물기제거.
  2. 양파 오이 채썰기.
  3. 마요네즈 천사채 양파 오이 양념들 다넣고 버무리기.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 198 calorias em 1 dose de 천사채무침.
Repartição das Calorias: 90% líp, 8% carbs, 3% prot.

Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
827 kj
10%
198 kcal
Lípidos
19,79g
28%
Lípidos Saturados
2,718g
14%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
14,301g
Lípidos Poliinsaturados
2,699g
Carboidratos
3,9g
2%
Açúcar
1,13g
1%
Fibras
0,7g
Proteínas
1,28g
3%
Sal
0,97g
16%
Colesterol
28mg
Potássio
45mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
10%
da IDR*
(198 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (7%)
 
Lípidos (90%)
 
Proteínas (3%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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