Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
1165 kj
14%
278 kcal
Lípidos
14,08g
20%
Lípidos Saturados
1,837g
9%
Lípidos Monoinsaturados
3,044g
Lípidos Poliinsaturados
8,202g
Carboidratos
34,89g
13%
Açúcar
15,63g
17%
Fibras
4,4g
Proteínas
6,46g
13%
Sal
0,11g
2%
Colesterol
74mg
Potássio
189mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 06 jul 16 12:14
14%
da IDR*
(278 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (48%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
278
Líp
14,08g
Carbs
34,89g
Prot
6,46g
Existem 278 calorias em 1 dose de Bolo de Especiarias.
Repartição das Calorias: 43% líp, 48% carbs , 9% prot.

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