Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
708 kj
8%
169 kcal
Lípidos
8,33g
12%
Lípidos Saturados
2,042g
10%
Lípidos Monoinsaturados
4,186g
Lípidos Poliinsaturados
1,11g
Carboidratos
7,22g
3%
Açúcar
4,1g
5%
Fibras
1,9g
Proteínas
17,41g
35%
Sal
0,18g
3%
Colesterol
197mg
Potássio
442mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 01 ago 16 11:33
8%
da IDR*
(169 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (40%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
169
Líp
8,33g
Carbs
7,23g
Prot
17,41g
Existem 169 calorias em 1 dose de Tortilha de Atum.
Repartição das Calorias: 43% líp, 17% carbs , 40% prot.

Alimentos relacionados :

Tortilha de Milho
Tortilha de Farinha
Salada de Atum
Tortilha
Salada de Atum com Ovo
Caçarola de Atum com Vegetais e Sopa de Cogumelo
Atum
Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Feijões e Queijo em Tortilha de Farinha Frita
Tortilha de Trigo Integral
Tosta de Atum
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 dose(s)
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.