Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
233 kj
3%
56 kcal
Lípidos
1,08g
2%
Lípidos Saturados
0,238g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,184g
Lípidos Poliinsaturados
0,113g
Carboidratos
10,43g
4%
Açúcar
2,32g
3%
Fibras
2g
Proteínas
1,97g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
19mg
Potássio
52mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 13 dez 16 09:16
3%
da IDR*
(56 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (70%)
 
Lípidos (17%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
56
Líp
1,09g
Carbs
10,43g
Prot
1,97g
Existem 56 calorias em 1 dose de Bolachas de Maçã e Aveia.
Repartição das Calorias: 17% líp, 70% carbs, 13% prot.

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