Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Quiche sem Massa

Factos Nutricionais
Quantidade
(100g)
por dose
% DR*
Energia
565 kj
7%
135 kcal
Lípidos
1g
1%
Lípidos Saturados
-
Carboidratos
1g
0%
Açúcar
-
Proteínas
1g
2%
Sódio
-
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Descrição/Notas Adicionais:
A receita é a mesma de uma quiche normal mas sem a massa.
Demora mais a cozer mas com menos calorias.

Esta tem broculos, cenoura, couve-flor, milho(enlatado) cogumelos ( enlatados), peito de frango cozido, ovos, natas light, sal e pimenta.

* A informação especificada para este é um item de alimentação, incluindo a descrição e informação nutricional, foi submetida por um Utilizador Móvel. Este item não está sendo partilhado para edição.
Última Atualização: 09 jan 13 05:07
7%
da IDR*
(135 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (23%)
 
Lípidos (53%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
135
Líp
1g
Carbs
1g
Prot
1g
Existem 135 calorias em 1 dose de Quiche sem Massa.
Repartição das Calorias: 53% líp, 24% carbs, 24% prot.

Outros tipos de Vegetais Misturados:

Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras)
Mistura de Vegetais (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Mistura de Vegetais (Congelado)
Legumes Cozidos
Mistura de Vegetais (Milho, Feijão Verde, Ervilhas, Cenouras) (sem Sal, Enlatado)
Mistura de Vegetais (Sólido e Líquido, Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais Misturados

Outros tipos de Quiche:

Quiche de Espinafres sem Carne
Quiche de Queijo sem Carne
Quiche de Carne ou Peixe
  Visualizar Mais Info Nutricional de Quiche
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 g
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

McDonald's Wrap Chicken Italia Grilled
Chef Select Quiche Bacon e Fiambre


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2019. Todos os direitos reservados.