Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
1282 kj
15%
306 kcal
Lípidos
12,61g
18%
Lípidos Saturados
4,815g
24%
Lípidos Monoinsaturados
1,68g
Lípidos Poliinsaturados
0,618g
Carboidratos
31,56g
12%
Açúcar
3,4g
4%
Fibras
5,4g
Proteínas
14,02g
28%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
186mg
Potássio
69mg
3%
Última Atualização: 15 set 21 02:30
Repartição das Calorias:
Carboidratos (43%)
Lípidos (38%)
Proteínas (19%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
306
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Líp
12,61g
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Carbs
31,57g
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Prot
14,03g
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Existem 306 calorias em 1 dose de Panqueca de Aveia com Iogurte Grego e Bagas.
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Repartição das Calorias: 38% líp, 43% carbs , 19% prot. |
Alimentos relacionados :
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Pesquisa de Alimentos
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