Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
|
|
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
Energia
778 kj
9%
186 kcal
Lípidos
6,65g
10%
Lípidos Saturados
1,769g
9%
Lípidos Monoinsaturados
2,329g
Lípidos Poliinsaturados
1,36g
Carboidratos
20,74g
8%
Açúcar
0,84g
1%
Fibras
3,2g
Proteínas
10,69g
21%
Sal
0,20g
3%
Colesterol
186mg
Potássio
188mg
9%
Última Atualização: 19 mar 22 04:15
Repartição das Calorias:
Carboidratos (45%)
Lípidos (32%)
Proteínas (23%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|
|
Resumo Nutricional:
Cals
186
|
|
Líp
6,65g
|
|
Carbs
20,74g
|
|
Prot
10,69g
|
Existem 186 calorias em 1 dose de Panqueca Simples de Aveia.
|
Repartição das Calorias: 32% líp, 45% carbs , 23% prot. |
Alimentos relacionados :
|
|
Pesquisa de Alimentos
|
|
|
|
Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property
a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.