Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
542 kj
6%
130 kcal
Lípidos
3,8g
5%
Lípidos Saturados
1,156g
6%
Lípidos Monoinsaturados
1,28g
Lípidos Poliinsaturados
0,466g
Carboidratos
4,74g
2%
Açúcar
0,66g
1%
Fibras
0,6g
Proteínas
19,59g
39%
Sal
0,13g
2%
Colesterol
140mg
Potássio
155mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 13 mai 22 03:38
6%
da IDR*
(130 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Lípidos (26%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
130
Líp
3,8g
Carbs
4,75g
Prot
19,59g
Existem 130 calorias em 1 dose de Omelete com Atum.
Repartição das Calorias: 26% líp, 14% carbs , 60% prot.

Alimentos relacionados :

Omelete
Atum em Água (Enlatado)
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon
Tosta de Atum
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum
Atum Enlatado
Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais
Salada de Atum com Queijo
Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 dose(s)
 


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.