Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose
por dose
% DR*
Energia
591 kj
7%
141 kcal
Lípidos
6,06g
9%
Lípidos Saturados
3,505g
18%
Lípidos Monoinsaturados
0,064g
Lípidos Poliinsaturados
0,13g
Carboidratos
17,78g
7%
Açúcar
1,4g
2%
Fibras
2,3g
Proteínas
4,95g
10%
Sal
0,38g
6%
Colesterol
0mg
Potássio
88mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 31 dez 22 03:33
7%
da IDR*
(141 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (49%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
141
Líp
6,06g
Carbs
17,78g
Prot
4,95g
Existem 141 calorias em 1 dose de Panquecas de Trigo Integral.
Repartição das Calorias: 37% líp, 49% carbs , 14% prot.

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