Calendário de Dieta de RRSFC - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
sex 3: 331 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,26g
 
13,40g
 
45,04g
- -
março 2020
sex 27: 309 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,06g
 
13,50g
 
53,12g
- -
janeiro 2020
sex 24: 370 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,26g
 
10,26g
 
53,07g
- -
dezembro 2019
dom 1: 505 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
15,33g
 
82,41g
- -
outubro 2019
seg 21: 206 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,35g
 
21,05g
 
12,87g
- -
sex 18: 206 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,97g
 
16,08g
 
17,34g
- -
setembro 2019
seg 23: 1960 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,29g
 
41,38g
 
269,37g
- -
qui 19: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,45g
 
9,71g
 
18,01g
- -
seg 9: 297 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,89g
 
6,17g
 
45,73g
- -
sáb 7: 629 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,76g
 
17,87g
 
79,79g
- -
qua 4: 1712 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
35,53g
 
280,77g
- -
agosto 2019
sex 30: 783 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
43,77g
 
85,07g
- -
sex 9: 404 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,70g
 
18,45g
 
33,58g
- -
julho 2019
dom 28: 535 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
19,04g
 
32,83g
- -
qui 18: 634 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,89g
 
10,07g
 
90,73g
- -
qua 17: 1072 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,69g
 
32,14g
 
188,82g
- -
dom 14: 498 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,72g
 
25,22g
 
80,31g
- -
sex 12: 107 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,77g
 
7,63g
 
12,63g
- -
qui 11: 71 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,78g
 
3,15g
 
6,04g
- -
dom 7: 578 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,28g
 
21,74g
 
84,60g
- -
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