Calendário de Dieta de Rita Luis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
sáb 30: 105 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
seg 25: 1961 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
63,85g
 
37,04g
 
334,10g
- -
outubro 2019
ter 29: 167 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
4,04g
 
8,55g
 
25,01g
- -
ter 15: 217 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
12,61g
 
24,85g
- -
sáb 12: 96 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
1,26g
 
6,32g
 
13,48g
- -
qui 10: 152 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
14,14g
 
4,85g
- -
ter 8: 163 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
1,83g
 
13,30g
 
23,25g
- -
seg 7: 156 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
4,63g
 
8,45g
 
18,05g
- -
qua 2: 157 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
1,57g
 
19,24g
 
15,48g
- -
setembro 2019
ter 24: 713 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
23,02g
 
34,07g
 
89,98g
- -
sex 20: 512 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
28,27g
 
40,81g
- -
qui 19: 572 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
5,70g
 
54,35g
 
77,77g
- -
ter 17: 541 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
19,15g
 
29,24g
 
64,12g
- -
seg 16: 642 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
19,44g
 
36,23g
 
77,91g
- -
sex 13: 465 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
4,06g
 
28,48g
 
74,90g
- -
qui 12: 765 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
34,37g
 
36,73g
 
77,20g
- -
agosto 2019
ter 20: 53 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,31g
 
12,73g
- -
dom 18: 477 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
49,42g
 
16,25g
- -
sáb 17: 1528 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
89,73g
 
98,05g
 
81,43g
- -
seg 12: 140 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
2,60g
 
1,95g
 
26,65g
- -
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