Calendário de Dieta de Rita Luis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2019
ter 20: 53 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,31g
 
12,73g
- -
dom 18: 477 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
22,18g
 
49,42g
 
16,25g
- -
sáb 17: 1528 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
89,73g
 
98,05g
 
81,43g
- -
seg 12: 140 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
2,60g
 
1,95g
 
26,65g
- -
seg 5: 5538 * 408%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
73,08g
 
159,02g
 
1043,50g
- -
julho 2019
seg 29: 218 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
3,08g
 
25,26g
 
23,74g
- -
sex 26: 377 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
6,37g
 
11,24g
 
70,78g
- -
qui 25: 341 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
8,69g
 
11,40g
 
54,20g
- -
ter 23: 786 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
28,76g
 
44,61g
 
85,02g
- -
qua 17: 764 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
1,26g
 
5,32g
 
179,05g
- -
ter 16: 214 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
7,90g
 
1,70g
 
32,60g
- -
seg 15: 129 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
4,40g
 
3,20g
 
19,10g
- -
qui 4: 393 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
11,11g
 
49,72g
- -
junho 2019
sex 28: 227 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
2,57g
 
6,55g
 
49,23g
- -
qui 27: 377 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
6,27g
 
31,68g
 
52,08g
- -
qua 26: 180 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
0,75g
 
3,60g
 
44,68g
- -
ter 25: 704 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
8,87g
 
82,33g
 
73,27g
- -
seg 24: 200 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
12,97g
 
5,85g
 
16,19g
- -
maio 2019
ter 21: 509 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
19,77g
 
27,97g
 
52,98g
- -
qua 15: 236 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
9,78g
 
6,59g
 
24,53g
- -
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