Calendário de Dieta de Rita Luis - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
qua 19: 255 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
7,71g
 
12,02g
 
35,03g
- -
julho 2020
qua 22: 1162 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
50,57g
 
44,99g
 
129,32g
- -
junho 2020
qui 11: 167 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
2,62g
 
24,74g
- -
seg 1: 27 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
2,09g
 
1,85g
 
0,07g
- -
maio 2020
qua 27: 132 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
0,71g
 
14,82g
 
18,43g
- -
sex 15: 178 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
4,84g
 
8,28g
 
23,70g
- -
qua 13: 179 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
3,07g
 
9,78g
 
27,10g
- -
seg 11: 97 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
1,87g
 
22,13g
- -
dom 10: 121 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
3,66g
 
4,69g
 
16,48g
- -
qui 7: 246 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
4,34g
 
11,69g
 
38,31g
- -
ter 5: 147 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
7,75g
 
19,38g
- -
abril 2020
dom 19: 319 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
23,82g
 
20,34g
 
2,75g
- -
sex 17: 270 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
19,05g
 
13,73g
 
5,43g
- -
sex 10: 126 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
8,11g
 
6,15g
 
6,47g
- -
qua 8: 131 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
5,27g
 
7,76g
 
12,50g
- -
ter 7: 111 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
9,48g
 
6,61g
- -
março 2020
qui 12: 235 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
11,11g
 
6,53g
 
25,44g
- -
qua 11: 167 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
4,04g
 
8,55g
 
25,01g
- -
dom 1: 287 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
10,94g
 
14,99g
 
30,12g
- -
fevereiro 2020
dom 2: 299 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
22,42g
 
11,20g
 
9,82g
- -
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