Calendário de Dieta de Carlos Capitão - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2017
sex 16: 837 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
77,96g
 
59,79g
- -
qui 15: 367 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,80g
 
44,87g
 
28,22g
- -
maio 2017
sáb 27: 379 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,55g
 
42,69g
 
33,81g
- -
ter 9: 469 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
60,75g
 
28,23g
- -
dom 7: 700 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
85,50g
 
46,56g
- -
sáb 6: 465 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,37g
 
60,33g
 
30,53g
- -
abril 2017
dom 30: 460 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,11g
 
68,34g
 
30,28g
- -
seg 24: 496 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,13g
 
68,02g
 
29,52g
- -
sex 21: 464 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,31g
 
65,76g
 
32,54g
- -
seg 17: 845 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,90g
 
92,69g
 
65,09g
- -
qua 12: 201 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,43g
 
29,14g
 
10,58g
- -
seg 10: 1368 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,77g
 
167,95g
 
95,08g
- -
dom 9: 1225 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,04g
 
111,52g
 
126,61g
- -
sáb 8: 1113 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,93g
 
120,79g
 
99,20g
- -
sex 7: 1937 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,21g
 
249,21g
 
88,77g
- -
qui 6: 2623 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,22g
 
181,41g
 
207,57g
- -
qua 5: 201 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
31,70g
 
15,20g
- -
ter 4: 1345 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,35g
 
86,21g
 
149,85g
- -
março 2017
qua 29: 892 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,12g
 
81,23g
 
113,73g
- -
ter 28: 355 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,13g
 
33,05g
 
42,77g
- -
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