Calendário de Dieta de apatriciasalome - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 24: 1063 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,52g
 
69,24g
 
128,90g
- -
ter 23: 1041 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,93g
 
57,43g
 
122,99g
- -
seg 22: 1417 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,62g
 
81,51g
 
201,60g
- -
sex 19: 1442 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,28g
 
71,62g
 
201,73g
- -
qui 18: 1558 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,01g
 
71,66g
 
224,53g
- -
ter 16: 1164 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,13g
 
61,80g
 
168,23g
- -
seg 15: 1418 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,13g
 
69,47g
 
192,07g
- -
sáb 13: 1326 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,56g
 
44,37g
 
178,60g
- -
sex 12: 480 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
17,80g
 
63,30g
- -
qui 11: 1465 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,91g
 
56,56g
 
203,73g
- -
qua 10: 1524 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,85g
 
55,48g
 
216,10g
- -
ter 9: 1493 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
61,68g
 
218,97g
- -
seg 8: 1405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,51g
 
55,89g
 
211,29g
- -
sáb 6: 588 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
14,00g
 
71,00g
- -
sex 5: 566 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,38g
 
19,10g
 
87,10g
- -
qui 4: 1347 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,36g
 
47,43g
 
181,02g
- -
ter 2: 840 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,51g
 
23,38g
 
113,43g
- -
seg 1: 607 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,76g
 
21,48g
 
100,72g
- -
março 2024
sex 29: 1488 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,26g
 
54,63g
 
224,17g
- -
qua 27: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,06g
 
63,81g
 
191,47g
- -
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