Calendário de Dieta de Rakelisy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2019
ter 23: 1084 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
74,00g
 
80,66g
 
17,28g
- -
seg 22: 1434 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
96,31g
 
109,70g
 
23,67g
- -
dom 21: 1155 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
74,16g
 
85,03g
 
27,16g
- -
qui 18: 749 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
48,63g
 
9,35g
- -
sáb 13: 389 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
19,84g
 
9,68g
 
45,13g
- -
sex 12: 892 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
42,98g
 
107,18g
 
15,18g
- -
qui 11: 1593 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
107,82g
 
104,39g
 
41,79g
- -
qua 10: 1449 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
107,67g
 
86,14g
 
13,20g
- -
ter 9: 1693 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
119,08g
 
130,68g
 
17,44g
- -
seg 8: 1380 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
90,63g
 
127,44g
 
5,15g
- -
dom 7: 1036 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
67,81g
 
95,58g
 
6,80g
- -
sáb 6: 1137 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
66,68g
 
89,87g
 
26,09g
- -
qui 4: 1413 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
95,99g
 
123,27g
 
8,25g
- -
qua 3: 1493 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
100,32g
 
130,29g
 
8,58g
- -
ter 2: 1691 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
112,53g
 
150,07g
 
10,86g
- -
seg 1: 1243 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
40,89g
 
48,77g
 
165,10g
- -
março 2019
dom 31: 110 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
12,15g
 
0,08g
 
0,09g
- -
sáb 30: 1418 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
111,62g
 
88,59g
 
16,61g
- -
sex 29: 680 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs:
51,65g
 
41,00g
 
9,01g
- -