Calendário de Dieta de ssantos90 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2020
ter 14: 1074 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,43g
 
121,59g
 
2,56g
- -
sáb 11: 717 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,12g
 
78,58g
 
40,51g
1858*  1141
sex 10: 1544 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,40g
 
108,61g
 
152,05g
1539*  5
qui 9: 1766 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,89g
 
136,81g
 
191,74g
1384*  382
qua 8: 1888 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,83g
 
171,33g
 
173,03g
1573*  315
ter 7: 1053 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,47g
 
117,30g
 
64,05g
1331*  278
seg 6: 894 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,75g
 
96,54g
 
96,11g
1350*  456
dom 5: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,27g
 
73,14g
 
152,51g
1551*  334
sáb 4: 731 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,48g
 
113,90g
 
6,60g
1552*  821
sex 3: 600 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,76g
 
46,58g
 
71,62g
1397*  797
qui 2: 600 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,76g
 
46,58g
 
71,62g
1561*  961
qua 1: 1107 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
86,62g
 
143,38g
- -
março 2020
ter 31: 1286 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,60g
 
84,06g
 
144,60g
1485*  199
seg 30: 1561 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,80g
 
102,50g
 
192,00g
1436*  125
dom 29: 997 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,11g
 
100,22g
 
119,70g
1555*  558
sáb 28: 1736 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,08g
 
111,28g
 
202,10g
1499*  237
sex 27: 1360 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,00g
 
131,42g
 
152,43g
1426*  66
qui 26: 753 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,20g
 
97,60g
 
69,70g
1571*  818
qua 25: 725 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
85,70g
 
55,31g
- -
ter 24: 683 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
95,15g
 
30,91g
- -
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