Calendário de Dieta de soares.silva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 15: 4020 * 201%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
254,54g
 
153,79g
 
302,47g
- -
sáb 13: 3106 * 155%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
156,27g
 
136,52g
 
265,17g
- -
sex 12: 1095 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,62g
 
86,34g
 
11,01g
- -
seg 1: 1062 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,80g
 
113,37g
 
8,68g
- -
março 2024
qua 27: 952 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,82g
 
22,59g
 
210,56g
- -
sáb 23: 3803 * 190%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
191,12g
 
258,94g
 
248,04g
- -
sex 22: 17 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,46g
 
0,63g
 
0,61g
- -
seg 18: 904 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,88g
 
62,85g
 
65,25g
- -
dom 17: 2159 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
138,61g
 
115,26g
 
147,21g
- -
sáb 16: 1574 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,35g
 
105,66g
 
169,30g
- -
sex 15: 4595 * 230%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
254,51g
 
80,48g
 
488,59g
- -
qui 14: 7073 * 354%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
301,50g
 
172,84g
 
937,78g
- -
qua 13: 6096 * 305%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
312,98g
 
216,88g
 
604,44g
- -
ter 12: 2088 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
146,33g
 
254,70g
- -
seg 11: 791 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,54g
 
86,82g
 
51,93g
2177*  1386
dom 10: 1888 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,28g
 
104,78g
 
183,94g
2676*  788
sáb 9: 3 * 0%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,15g
 
0,28g
 
0,07g
2427*  2424
qua 6: 2327 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,34g
 
113,03g
 
301,60g
- -
ter 5: 4940 * 247%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,72g
 
198,08g
 
525,21g
- -
seg 4: 1101 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,06g
 
112,49g
 
79,90g
2464*  1363
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