Calendário de Dieta de JSevla - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 18: 569 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,73g
 
51,65g
 
56,25g
- -
março 2022
qui 31: 495 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,61g
 
39,66g
 
44,55g
- -
agosto 2021
ter 10: 518 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,33g
 
47,07g
 
44,20g
- -
qua 4: 1337 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,85g
 
76,87g
 
152,79g
- -
julho 2021
dom 4: 119 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,40g
 
14,20g
 
7,69g
- -
junho 2021
seg 21: 120 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,45g
 
2,73g
 
23,83g
- -
março 2021
qui 25: 895 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,75g
 
69,36g
 
89,14g
- -
qua 24: 2950 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
223,89g
 
368,53g
- -
ter 23: 3841 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,86g
 
230,64g
 
511,39g
- -
seg 22: 1070 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,14g
 
75,75g
 
118,10g
- -
dom 21: 502 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
40,11g
 
21,19g
- -
sex 19: 3128 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,75g
 
150,93g
 
399,94g
- -
qui 18: 2628 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,73g
 
177,74g
 
326,00g
- -
qua 17: 3190 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,67g
 
176,82g
 
428,15g
- -
ter 16: 2793 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,05g
 
145,73g
 
365,72g
- -
seg 15: 2109 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,42g
 
120,09g
 
255,83g
- -
dom 14: 2674 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,75g
 
186,65g
 
229,09g
- -
sáb 13: 3784 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
159,41g
 
188,96g
 
266,32g
- -
sex 12: 3619 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,57g
 
217,21g
 
397,14g
- -
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