Calendário de Dieta de anachamel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qui 11: 1230 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,30g
 
61,70g
 
118,56g
- -
ter 9: 362 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,56g
 
13,35g
 
30,78g
- -
seg 8: 506 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,11g
 
30,56g
 
54,64g
- -
dom 7: 1182 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,62g
 
65,60g
 
100,02g
- -
sáb 6: 1016 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,04g
 
58,19g
 
105,49g
- -
sex 5: 1763 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,69g
 
83,32g
 
169,44g
- -
qui 4: 576 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,24g
 
16,72g
 
95,64g
- -
qua 3: 1348 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,09g
 
77,87g
 
113,54g
- -
ter 2: 1107 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,56g
 
53,98g
 
106,89g
- -
seg 1: 534 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
10,19g
 
62,24g
- -
março 2024
sáb 30: 473 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,60g
 
28,06g
 
49,51g
- -
qua 13: 195 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,35g
 
6,46g
 
35,12g
- -
seg 11: 74 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,44g
 
2,74g
 
12,38g
- -
qua 6: 235 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,20g
 
6,20g
 
33,45g
- -
fevereiro 2024
sáb 24: 202 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,90g
 
10,40g
 
29,64g
- -
sex 23: 1043 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,03g
 
36,90g
 
118,27g
- -
qui 22: 465 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,50g
 
26,72g
 
47,84g
- -
qua 21: 1336 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
68,12g
 
167,36g
- -
ter 20: 1450 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,32g
 
76,91g
 
160,01g
- -
seg 19: 1002 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
43,63g
 
131,83g
- -
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