Calendário de Dieta de EmyQuez - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
qui 30: 42 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,13g
 
0,21g
 
11,05g
- -
seg 27: 219 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,08g
 
22,64g
 
2,70g
- -
dom 26: 475 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,10g
 
17,43g
 
5,13g
- -
sex 24: 286 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,05g
 
11,33g
 
12,99g
- -
fevereiro 2022
sex 11: 7166 * 494%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
352,12g
 
248,55g
 
693,00g
- -
ter 8: 382 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,63g
 
28,37g
 
12,00g
- -
janeiro 2022
dom 30: 67 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,60g
 
6,50g
 
3,20g
- -
sex 28: 321 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,42g
 
24,20g
 
34,75g
- -
qua 26: 247 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,15g
 
25,03g
 
18,45g
- -
seg 24: 116 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,22g
 
10,05g
 
5,90g
- -
dom 23: 282 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,21g
 
30,32g
 
22,96g
- -
sáb 22: 353 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,25g
 
21,16g
 
24,01g
- -
sex 21: 1149 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,60g
 
145,38g
 
56,61g
- -
qua 19: 367 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
44,61g
 
40,17g
- -
ter 18: 1229 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
118,22g
 
121,89g
- -
seg 17: 684 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,16g
 
53,19g
 
60,02g
- -
dom 16: 590 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,36g
 
35,11g
 
54,12g
109*  481
sáb 15: 352 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,59g
 
22,55g
 
18,90g
212*  140
sex 14: 189 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,59g
 
9,78g
 
20,28g
105*  84
qui 13: 926 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,22g
 
22,67g
 
165,83g
379*  547
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