Calendário de Dieta de MissChuk. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 29: 182 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,93g
 
3,90g
 
39,67g
- -
sex 28: 603 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,19g
 
31,74g
 
107,46g
- -
qua 26: 416 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,04g
 
33,75g
 
56,39g
- -
ter 25: 367 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,96g
 
20,69g
 
52,94g
- -
seg 24: 1262 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,04g
 
71,64g
 
251,34g
- -
sex 21: 378 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,43g
 
9,24g
 
72,00g
- -
qui 20: 586 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
32,97g
 
59,63g
- -
qua 19: 533 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,82g
 
13,83g
 
106,15g
- -
ter 18: 1326 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,80g
 
36,22g
 
134,93g
- -
seg 17: 345 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,10g
 
6,14g
 
40,73g
- -
sáb 15: 1245 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,56g
 
34,45g
 
223,90g
- -
sex 14: 190 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,09g
 
2,73g
 
40,63g
- -
qua 12: 1204 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,69g
 
34,64g
 
166,44g
- -
ter 11: 1381 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,86g
 
35,97g
 
231,46g
- -
seg 10: 1462 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,71g
 
56,12g
 
201,41g
- -
sex 7: 886 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,11g
 
47,79g
 
114,02g
- -
qui 6: 1449 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,31g
 
54,26g
 
132,18g
- -
qua 5: 632 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,18g
 
16,98g
 
124,82g
- -
ter 4: 1129 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,08g
 
43,38g
 
192,31g
- -
seg 3: 1356 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,03g
 
60,16g
 
156,52g
- -
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