Calendário de Dieta de Nidia Sousa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 24: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,66g
 
144,21g
 
206,70g
- -
ter 23: 1770 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,87g
 
144,02g
 
208,46g
- -
seg 22: 1784 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
144,75g
 
207,83g
- -
dom 21: 1718 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,26g
 
146,65g
 
195,26g
- -
sáb 20: 1775 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,80g
 
127,71g
 
209,63g
- -
sex 19: 1782 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,79g
 
144,70g
 
206,20g
- -
qui 18: 1778 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
140,74g
 
205,04g
- -
qua 17: 1774 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,97g
 
144,47g
 
207,00g
- -
ter 16: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,34g
 
144,42g
 
207,77g
- -
seg 15: 1766 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,49g
 
143,58g
 
198,12g
- -
sáb 13: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,27g
 
143,65g
 
188,88g
- -
sex 12: 1771 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,88g
 
144,77g
 
208,43g
- -
qui 11: 1778 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,05g
 
144,52g
 
204,86g
- -
qua 10: 1777 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,21g
 
145,23g
 
207,15g
- -
ter 9: 1773 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,72g
 
145,15g
 
209,47g
- -
seg 8: 1769 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,96g
 
144,87g
 
207,40g
- -
dom 7: 1839 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,18g
 
144,39g
 
218,59g
- -
sáb 6: 1797 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,21g
 
126,11g
 
179,24g
- -
sex 5: 1866 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,12g
 
139,89g
 
230,04g
- -
qui 4: 1879 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,35g
 
139,74g
 
221,04g
- -
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