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Bolachas Crackers Graham

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose de pedaço grande rectangular ou 2 quadrados ou 4 pedaços pequenos rectangulares
por dose
% DR*
Energia
248 kj
3%
59 kcal
Lípidos
1,41g
2%
Lípidos Saturados
0,213g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,572g
Lípidos Poliinsaturados
0,536g
Carboidratos
10,75g
4%
Açúcar
4,35g
5%
Fibras
0,4g
Proteínas
0,97g
2%
Sal
0,21g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
19mg
1%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
3%
da IDR*
(59 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (73%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
59
Líp
1,41g
Carbs
10,75g
Prot
0,97g
Existem 59 calorias em Bolachas Crackers Graham (1 dose de pedaço grande rectangular ou 2 quadrados ou 4 pedaços pequenos rectangulares).
Repartição das Calorias: 21% líp, 72% carbs , 6% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 dose de pedaço grande rectangular ou 2 quadrados ou 4 pedaços pequenos rectangulares 59
1 dose (28 g) 118
1 chávena, esmagadas 360
100 g 423

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